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10ｋｍ

2013年12月23日日常

走ろうと思い 500meterを一周した

息は切れるし、足が上がらない。

でもだましだまし2回遊歩道を回ってトイレで息を継いだ

でもう2回回って2kmで帽子と手袋を脱いであと3km走った

今日は5kmでヤメようと思ってベンチに座った

1時間で10kmを走りたいのだがどうも5kmで1時間だ

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