川辺を走りだしたら、温かくなってきた。タイツで走ったのだが少し蒸れてきた。
３ｋｍほど走った所でタイツを脱いだ。少し恰好が悪かったが、川辺の土手でまだ人影も少なかったので挙行してしまった。
河口から５．８ｋｍと書いてあるいう国土交通省の杭（標識と言うべきか）に長袖の薄いフリースとタイツを縛り付けた。半袖 半ズボンは気持ちがよい。
今回は膝の痛みもなく、お尻の筋肉が、そろそろ僕を使ったら、膝から下だけで走ってるよと 呼びかけてくれた。
コーチに聞くまでもなく自分の走る影だけで 足の上がり具合、かかとの蹴りの少なさは良く分かる。 若い日に戻れとは言わないが 気持ちだけでも取り戻したい。
夕方に息子が東京から帰ってきた。土産は黒船のどら焼きだった。
３ｋｍほど走った所でタイツを脱いだ。少し恰好が悪かったが、川辺の土手でまだ人影も少なかったので挙行してしまった。
河口から５．８ｋｍと書いてあるいう国土交通省の杭（標識と言うべきか）に長袖の薄いフリースとタイツを縛り付けた。半袖 半ズボンは気持ちがよい。
今回は膝の痛みもなく、お尻の筋肉が、そろそろ僕を使ったら、膝から下だけで走ってるよと 呼びかけてくれた。
コーチに聞くまでもなく自分の走る影だけで 足の上がり具合、かかとの蹴りの少なさは良く分かる。 若い日に戻れとは言わないが 気持ちだけでも取り戻したい。
夕方に息子が東京から帰ってきた。土産は黒船のどら焼きだった。
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