家を出る時は曇ってた。昨日も一昨日も５kmで足が痛くなって断念したので、今日はユックリ走り始めた
年だから体の痛みは労（イタワ）らなくてはと思うので、何処かが痛くなったら残念だけどそこらから歩く事にしている
でも10kmくらい走れないと何か寂しい。で昨日はお昼ご飯を抜く事にした。おなかに何か入っていると走らない理由を体が見つけそうだから
ちょうど１２時頃に走り始めた、なんとか10kmは持ちそうだ、でも１時間は切れないヤッパリ１時間２０分もかかってしまった。
年だから体の痛みは労（イタワ）らなくてはと思うので、何処かが痛くなったら残念だけどそこらから歩く事にしている
でも10kmくらい走れないと何か寂しい。で昨日はお昼ご飯を抜く事にした。おなかに何か入っていると走らない理由を体が見つけそうだから
ちょうど１２時頃に走り始めた、なんとか10kmは持ちそうだ、でも１時間は切れないヤッパリ１時間２０分もかかってしまった。
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